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Asiatische Blumenkohlsuppe mit Thunfisch

Asiatische Blumenkohlsuppe mit Thunfisch Susanne Wirth

Einfach, schnell g’schmackig! Herz was willst du mehr. Alltagstauglich auch für Kochanfänger ganz bequem machbar!

Herzhafte Brokkolicremesuppe mit Forellenfilet

Brokkolicremesuppe mit Forellenfilet

Low Carb, glutenfrei, köstlich, ruckzuck fertig und hält lange satt. Gemüse satt mit gesundem Eiweiß und Fett. Kochgeschirr hält sich mal wieder in Grenzen. Finde ich total wichtig, gerade wenn Rezepte im Alltag funktionieren sollen. Die ganz schnelle Variante: Du verwendest einfach fertig vorbereiteten Tiefkühlbrokkoli…

Lauch-Spinat-Suppe mit Rinderhacktalern

Lauch Spinatsuppe mit Rinderhacktalern Susanne Wirth

Schön grüne, herzhafte Suppe mit Rinderhacktalern, die lange satt macht…Yummie!

Blumenkohlsuppe mit Hähnchenfleisch

Blumenkohlsuppe mit Hähnchenfleisch Susanne Wirth

Leicht asiatisch angehaucht mit rotem Curry. Currypaste nach Belieben einsetzbar, je nachdem wie scharf es sein darf!

Gemüsesuppe mit Hähnchenbrust

Gemüsesuppe mit Hähnchenbrust Susanne Wirth

Egal ob Sommer oder Winter diese Gemüsesuppe ist immer der Hit und easy zubereitet. Wenn es super schnell gehen muß, verwende einfach fertig geputztes tiefgefrorenes Gemüse bei Brokkoli und Rosenkohl. Sie ist auch für Kochanfänger geeignet. Du benötigst wenig Kochgeschirr, die Küche ist ruckzuck wieder picobello sauber…

Spicy Curry-Kokossuppe mit Hühnchen

Spicy Kokos-Curry Suppe mit Hühnchen Susanne Wirth

Manchmal darf’s auch scharf sein – rote Currypaste macht’s möglich. Das Zusammenspiel aus Curry, Kokos, Limette und Koriandergrün erzeugt einen sensationell leckeren Gaumenschmaus – Einfach zum reinsetzen! Eines meiner Lieblingssuppen-Rezepte! Vor allem weil es kaum Kochgeschirr benötigt und auch für Koch-Anfänger super geeignet ist.

Herzhafte Bohnensuppe mit Hackbällchen

Herzhafte Bohnensuppe mit Hackbällchen Susanne Wirth

Herzhaft, lecker, sättigend, einfach! Hinterläßt kein Küchentohuwabohu und auch für Kochanfänger geeignet!

Rührei ohne Ende

Rührei asiatisch die perfekte Alternative zu "Normal"!

(Bildquelle: www.Pixabay.com)…hier kannst Du dich echt austoben, nur mit Tomaten und Schinken oder Speck wäre ja end’s langweilig, wie wäre es mal mit einer asiatischen Variante oder eher Nordafrika?

Omelette mit Avocado

Omelette mit Avocado - Stay Young Be Fit Rezepte

(Bildquelle: www.Pixabay.com) …Eier, Gemüse, Avocado eine herrliche Kombination um fit in den Tag zu starten…

Auberginen Satt!

Auberginen Gericht vegetarisch - Stay Young Be Fit

(Bildquelle: Privat) Auberginen satt! Eine geniale Alternative zu Lasagne mit Nudelplatten. Mit dem fruchtigen Tomatensugo und dem lecker würzigen Kürbiskern-Basilikum-Pesto eine raffinierte vegetarische Gaumenfreude.

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