
Kochzeit | 5 Minuten |
Portionen |
Person
|
Zutaten
- 100 gr Tiefkühlheidelbeeren (bio aus Wildsammlung)
- 100 ml Kokosmilch (ungesüsst)
- 200 ml Wasser
- 1 Meßl. Forever Ultra Vanilleshake
- 1 Eßl. Chiasamen
- 1/4 Avocado ohne Kern
Zutaten
|
![]() |
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und mit dem Smoothieprogramm zu einer homogenen Masse aufmixen. Durch die Avocado bekommt der Shake sehr cremige Qualität. Ich nehme warmes Wasser, so tauen die Heidelbeeren sofort während des Mixprogramms auf und der Shake hat eine angenehme Temperatur. Und dann Heidelbeeren satt genießen!
Rezept Hinweise
Woher bekommst Du ganz einfach den angegebenen Vanille-Shake? Hier findest Du den Link zu meinem Online-Shop:
Dieses Rezept teilen