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Nussmüsli

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Nussmüsli
(Bildquelle: www.Pixabay.com) ....eine genial leckere warme Frühstücksvariante mit viel Power mit guten Fetten und Eiweiß für den perfekten Start in einen energiereichen Tag!
Nussmüsli das top Stay Young Be Fit Rezept
Menüart Frühstück
Keyword Glutenfrei
Portionen
Portionen
Zutaten
  • 4 EL Walnusskerne
  • 4 EL Mandelkerne
  • 2 EL Leinsamen geschrotet
  • 3 Eier
  • 4 EL Kokosmilch (ungesüsst)
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Mandelmus
  • auf Wunsch Pimentpfeffer
  • auf Wunsch frische Beeren
Menüart Frühstück
Keyword Glutenfrei
Portionen
Portionen
Zutaten
  • 4 EL Walnusskerne
  • 4 EL Mandelkerne
  • 2 EL Leinsamen geschrotet
  • 3 Eier
  • 4 EL Kokosmilch (ungesüsst)
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Mandelmus
  • auf Wunsch Pimentpfeffer
  • auf Wunsch frische Beeren
Nussmüsli das top Stay Young Be Fit Rezept
Anleitungen
  1. Walnüsse, Mandeln, Leinsamen im Mixer grob hacken
  2. Eier und Kokosmilch zu einer geschmeidigen Masse verquirlen. Die Banane zerdrücken mit dem Mandelmus verrühren, zu der Eimasse geben und gut unterrühren. Die Nussmischung unterziehen.
  3. Alles in einem Topf erwärmen und ständig rühren, bis der Brei die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  4. Mit Piment würzen, mit den Beeren garnieren, evtl. noch geraspelte Kokosflocken darüber geben und geniessen.
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